segunda-feira, 14 de abril de 2008

Correndo atrás de saúde



É fato que hoje em dia o esporte, pelo menos em alto nível, pouco tem de saúde. Desde pequeno sempre pratiquei muita atividade esportiva, mas quase todas elas por pura brincadeira, a exceção do futebol que durante algum tempo fui federado e até recebi uns trocados com o futsal, vale lembrar que não prossegui no futebol por falta de qualidade e não de empenho, pois os treinos físicos sempre me agradaram. Quando deixei de jogar o futebol de campo e no futsal passei a jogar nos times de bairro com os amigos, um pouco depois entrei na faculdade onde joguei minhas últimas partidas e quando me formei praticamente não me dediquei à nenhuma atividade física até o início do ano passado quando resolvi começar a correr.
Sem muita disciplina, iniciei minhas caminhadas pelas ruas do bairro, num percurso bastante plano algumas vezes inclusive com meu cachorro Sancho, com o tempo comecei a correr pequenas distâncias em ritmo bem tranquilo. Na medida em que ia me acostumando fui aumentando a velocidade e o trajeto e comecei a treinar para provas de 10 km que corri ao longo de 2007, durante todo o ano tive melhoras no meu tempo e ao chegar no mês de Dezembro achei que conseguiria concluir a tão sonhada São Silvestre, uma prova que me lembro ter vontade de participar desde os tempos de garoto. Sabia que dificilmente percorreria toda a prova correndo, imaginava andar depois de completar 11km, mas o fato é que comecei a andar logo aos 4 ou 5km e não encontrei forças para manter um ritmo mais rápido, posso dizer que caminhei a São Silvestre em pouco mais de 2 horas.
Terminava o ano e junto com ele minha esperança de correr a Meia Maratona em Abril. No final de Janeiro recebi um incentivo em forma de desafio do meu cunhado triatleta, ele havia feito sua inscrição e me mandou uma intimação por e-mail do tipo "ainda dá tempo de treinar". Topei o desafio, fiz a inscrição e comecei a me dedicar um pouco mais aos treinos, estipulei uma condição para mim mesmo; só correria se pudesse completar a prova bem.
Depois de quase 3 meses de planejamento, algumas bolhas nos pés e uma estratégia de corrida seguida à risca, agradeço o estímulo e o apoio do meu cunhado e recomendo para todo mundo, pé na estrada.



9ª Meia Maratona Corpore da Cidade de São Paulo - 13/04/2008Alexandre RabboniNúmero: 3329Equipe: AvulsoFaixa etária: M3539Sexo: Masculino
Tempo Oficial: 02:08:16Classificação Geral: 3313/5273 Classificação Faixa: 549/785Classificação Sexo: 2968/4404Ritmo: 06:04 min/km
Tempo Líquido: 02:05:51Classificação Geral: 3472/5273Classificação Faixa: 578/785Classificação Sexo: 3104/4404Ritmo: 05:57 min/km

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